＊トータル摂取量＊ 95g ◎チキンと野菜のリゾット：80g →→人参 →→キャベツ →→ブロッコリー →→米 →→玉ねぎ →→ジャガイモ →→鶏肉 →→しいたけ →→チェダーチーズ ◎小松菜とほうれん草 →→ジャガイモ →→小松菜 →→ほうれん草 ＊初めて食材＊ ①チェダーチーズ ＊追加…

＊トータル摂取量＊ 95g ◎ツナと夏野菜のうどん →→うどん：40g →→ツナ：10g →→トマト：10g →→人参ブロッコリー：10g ◎小松菜ヨーグルト →→小松菜：10g →→ヨーグルト：15g ＊初めて食材＊ なし ＊追加フリージング食材＊ なし ＊所見＊ 連休最終日、疲れてい…

＊トータル摂取量＊ 95g ◎とり雑炊BF：80g →→人参 →→大根 →→キャベツ →→さやいんげん →→玉ねぎ →→米 →→鶏肉 →→しいたけ ◎小松菜とほうれん草BF：15g →→ほうれん草 →→小松菜 →→ジャガイモ ＊初めて食材＊ なし ＊追加フリージング食材＊ なし ＊所見＊ 今日も…

＊トータル摂取量＊ 95g ◎ヒラメと玉子のおじやBF：80g →→人参 →→大根 →→キャベツ →→米 →→卵黄 →→ヒラメ →→しいたけ ◎小松菜とほうれん草BF：15g →→ほうれん草 →→小松菜 →→ジャガイモ ＊初めて食材＊ なし ＊追加フリージング食材＊ なし ＊所見＊ 旅行から…

＊トータル摂取量＊ 125g ◎白身魚と赤い野菜のおかゆ →→7倍がゆ：50g →→赤いキューブBF：20g →→いさき：15g ◎青菜のヨーグルト和え →→小松菜：10g →→ヨーグルト：15g →→卵黄：3G ＊初めて食材＊ なし ＊追加フリージング食材＊ なし ＊所見＊ 生協さんで購入…

＊トータル摂取量＊ 107g ◎野菜のうどん →→ゆでうどん：50g →→人参：10g →→小松菜：10g →→とうふ：15g →→うどんだし：100cc ◎白身魚とワカメのミモザ風 →→いさき：15g →→ワカメ：5g →→卵黄：2g ＊初めて食材＊ なし ＊追加フリージング食材＊ なし ＊所見＊ …

＊トータル摂取量＊ 110g ◎芋粥 →→7倍粥：50g →→さつまいも：15g →→きな粉 ◎白身魚と野菜の和えたの →→いさき：15g →→小松菜：15g→→トマト：15g →→和風だし ＊初めて食材＊ なし ＊追加フリージング食材＊ 小松菜 トマト ＊所見＊ 息子の好きな芋粥作った。 …

◎ツナと人参、とうふのうどん →→うどん：40g →→ツナの水煮：10g →→人参BF：10g →→とうふ：20g →→かつおだし ◎青菜とオクラのねばねば →→小松菜：20g →→オクラ：10g →→かつおだし ＊初めて食材＊ ②うどん ③ツナの水煮 ＊追加フリージング食材＊ ワカメ ＊今日…